春節(jié)聚餐大吃大喝易傷腸胃 中醫(yī)支招教您保護(hù)消化道

時(shí)間：2021-12-15作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：515

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• 長期喝粥并不養(yǎng)胃！想正確養(yǎng)胃，做好這幾件事

  很多人胃脹痛時(shí)，**個(gè)反映便是喝粥養(yǎng)胃，平常大家還以為多喝湯，多喝湯對胃好，但實(shí)際上，長期喝湯，不可以健脾養(yǎng)胃！但是，適當(dāng)?shù)暮葴拇_有一定的健脾養(yǎng)胃功效。但也有些人長期性喝湯，乃至一日三餐都喝湯。不但不可以健脾養(yǎng)胃，還會(huì)繼續(xù)有傷身的作用。假如長期食用粥，咬合姿勢便會(huì)降低，相對應(yīng)的唾沫代謝便會(huì)降低，不利食物的消化和消化吸收，唾沫中有很多酶能推動(dòng)消化和吸收。食用白米粥后，半流食直接進(jìn)入胃中，胃腸動(dòng)力速

• 中國疾控中心:接種新冠肺炎疫苗的益處遠(yuǎn)大于風(fēng)險(xiǎn)

  4月1日下午，**聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上，中國疾控中心*規(guī)劃***王華慶表示，接種疫苗后，無論對個(gè)人還是群體，收益都遠(yuǎn)大于風(fēng)險(xiǎn)。新冠肺炎疫苗可以顯著減少重癥和死亡，這是主要的好處。研究還表明，全程接種新冠肺炎疫苗后，重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)可降低90%以上。當(dāng)然，接種疫苗時(shí)也可能出現(xiàn)嚴(yán)重的不良反應(yīng)，但這種嚴(yán)重的不良反應(yīng)非常**，其概率約為百萬分之一。近日，根據(jù)中國香港衛(wèi)生署衛(wèi)生防護(hù)中心3月29日

• 冬天藏養(yǎng)宜早睡 入冬進(jìn)補(bǔ)有“膏”招

  自古以來就有“三九補(bǔ)一冬，一年不生病”的說法。立冬節(jié)氣已經(jīng)過去，要想來年身體健康，別忘了好好的一筆一筆一筆的補(bǔ)人體氣。十一月七日冬至之日，省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“2020嶺南中醫(yī)膏方節(jié)”舉辦，名中醫(yī)義診活動(dòng)，為中醫(yī)辨證、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治、辨證施治等活動(dòng)。省立醫(yī)院副院長、中醫(yī)養(yǎng)生**楊志敏教授現(xiàn)場為大家?guī)砹撕芏喽厥逞a(bǔ)的“膏方”。冬藏較好是早睡早起。楊志敏*教授說：“每

• 為什么運(yùn)動(dòng)員喜歡香蕉蘋果？普通人吃蘋果要注意些什么？

  人人都要身心健康，而身體的關(guān)鍵要素之一，就是按時(shí)吃飯，一日三餐有規(guī)律的飲食搭配。那么，在健康營養(yǎng)*眼里，按時(shí)吃飯，究竟有幾個(gè)方面呢？決定了人體每天必須吃三頓飯的時(shí)間，而決定了三餐的時(shí)間間隔。因?yàn)榉N種原因，每個(gè)人的進(jìn)餐時(shí)間并不完全相同，但是每餐之間的時(shí)間間隔要相對固定。早餐和午餐時(shí)間大約在4-6小時(shí)之間，午餐和晚餐的間隔大約在6小時(shí)左右；扣掉睡覺時(shí)間，從晚餐到第二天早餐的時(shí)間大約是5-6小時(shí)。人體