詞條
詞條說(shuō)明
跑步減肥會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害嗎
跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)想必大家都很熟悉,一談到運(yùn)動(dòng),許多人首先想到的就是跑。不過(guò),也有許多熱愛(ài)跑步的人擔(dān)心年輕時(shí)跑得太頻繁,年老后膝關(guān)節(jié)會(huì)不舒服。所以,跑步減肥真的會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害嗎? 在跑步的時(shí)候,體重乘以7倍就是對(duì)膝蓋的壓力,所以說(shuō)跑步對(duì)膝蓋的壓力還是有的。骨科醫(yī)生曾表示:只要掌握了正確的跑步姿勢(shì)、適當(dāng)熱身,量力而跑就不會(huì)損傷膝蓋;而且,堅(jiān)持跑步對(duì)增強(qiáng)骨密度還很有好處。 慢跑前要做好準(zhǔn)備動(dòng)作,慢跑時(shí)
獅博士生物力學(xué)平衡鞋:愿與成長(zhǎng)相伴,與健康同行
由于學(xué)習(xí)壓力增加,戶(hù)外活動(dòng)減少,許多兒童、青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、高低肩、駝背、 O型腿、 X型腿、長(zhǎng)短腿、足內(nèi)翻、足外翻、扁平足等畸形形態(tài),影響兒童形體發(fā)育,嚴(yán)重影響兒童身心健康。腳部對(duì)人體來(lái)說(shuō)很重要,能不能走好路都得靠它。尤其是兒童,處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,足部會(huì)因缺鈣或缺鈣、后天習(xí)慣和鞋子等多種因素而造成健康危害。對(duì)于先天或后天誘發(fā)的足部骨骼疾病,兒童矯治鞋具有這一良好的矯治改善作用。
在信息時(shí)代下,因接觸到較為科學(xué)的孕育理念和育兒方法,孕育觀念的升級(jí)也引起消費(fèi)行為的升級(jí)與健康意識(shí)增強(qiáng),在90后這群新生代媽媽在選擇兒童鞋的決策當(dāng)中,也越來(lái)越注重如何讓孩子穿鞋較加健康、舒適。 自獅博士2017年創(chuàng)立以來(lái),獅博士健康鞋以健康護(hù)足的理念,秉承用科技重新定義童鞋的理念,讓孩子能選到較加合腳舒適健康的兒童鞋。在獅博士線下門(mén)店都可看到——智能驗(yàn)?zāi)_儀,那這個(gè)儀器的作用是什么呢? 小儀器大作為
熱烈祝賀武漢獅博士門(mén)店試運(yùn)營(yíng)
天氣越來(lái)越熱,不少家長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始給寶寶挑選涼鞋了,那么怎么給寶寶選擇合適的涼鞋呢? 1、鞋子大小要合適且略寬 不管給寶寶天選什么款式的鞋子,首先要考慮的就是適腳性,鞋子太緊會(huì)影響寶寶身體發(fā)育,鞋子太松寶寶走路不穩(wěn)當(dāng)容易絆倒。家長(zhǎng)在給寶寶選購(gòu)涼鞋的時(shí)候,務(wù)必進(jìn)行試穿,然后才決定是否購(gòu)買(mǎi),一般建議選擇大小合適又稍寬松的為宜。 如今有些媽媽喜歡在網(wǎng)絡(luò)上給寶寶選購(gòu)涼鞋,獅博士小編在這里提醒兩點(diǎn):一是很多童
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