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詞條說明
跑步減肥會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害嗎
跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)想必大家都很熟悉,一談到運(yùn)動(dòng),許多人首先想到的就是跑。不過,也有許多熱愛跑步的人擔(dān)心年輕時(shí)跑得太頻繁,年老后膝關(guān)節(jié)會(huì)不舒服。所以,跑步減肥真的會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害嗎? 在跑步的時(shí)候,體重乘以7倍就是對(duì)膝蓋的壓力,所以說跑步對(duì)膝蓋的壓力還是有的。骨科醫(yī)生曾表示:只要掌握了正確的跑步姿勢(shì)、適當(dāng)熱身,量力而跑就不會(huì)損傷膝蓋;而且,堅(jiān)持跑步對(duì)增強(qiáng)骨密度還很有好處。 慢跑前要做好準(zhǔn)備動(dòng)作,慢跑時(shí)
孩子出現(xiàn)內(nèi)八字家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?
內(nèi)八字是走路時(shí)腳尖向內(nèi),右腳向左偏,左腳向右偏交替前進(jìn),造成不良的走路習(xí)慣。通常人們走路和跑步腳尖都是朝前的,但有些人走步和跑步卻表現(xiàn)出內(nèi)、外八字腳。 通俗地說,兒童步行時(shí),小腿向內(nèi)旋轉(zhuǎn),看起來呈O狀,腳尖相向,相內(nèi)。按住孩子的膝蓋骨,就會(huì)發(fā)現(xiàn)從外向內(nèi)傾斜。小腿有旋轉(zhuǎn)的趨勢(shì)。內(nèi)八字的一個(gè)原因是膝蓋向內(nèi)翻,也就是下肢在膝蓋并攏時(shí),腳關(guān)節(jié)無法并攏。也就是人們常說的O腿。另外,如果孩子是扁平的腳,也是
在武漢 K11 這個(gè)集藝術(shù)、人文、自然三大**元素的購物藝術(shù)中心,我們Dr.lion獅搏士童鞋店入駐了。 獅博士武漢線下門店 Dr.lion獅搏士童鞋,通過和民政部肌骨生物力學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、鄭州大學(xué)附屬醫(yī)院等行業(yè)良好*、教授通力合作,參考康復(fù)工程學(xué)思路,推出一套完整的“生物力學(xué)平衡鞋+足脊健康管理服務(wù)”的青少兒服務(wù)套餐解決方案。主要銷售生物力學(xué)平衡鞋學(xué)步鞋、穩(wěn)步鞋、定制類產(chǎn)品。 店里我們打造了一個(gè)
獅博士生物力學(xué)平衡鞋:愿與成長(zhǎng)相伴,與健康同行
由于學(xué)習(xí)壓力增加,戶外活動(dòng)減少,許多兒童、青少年生長(zhǎng)發(fā)育過程中出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、高低肩、駝背、 O型腿、 X型腿、長(zhǎng)短腿、足內(nèi)翻、足外翻、扁平足等畸形形態(tài),影響兒童形體發(fā)育,嚴(yán)重影響兒童身心健康。腳部對(duì)人體來說很重要,能不能走好路都得靠它。尤其是兒童,處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,足部會(huì)因缺鈣或缺鈣、后天習(xí)慣和鞋子等多種因素而造成健康危害。對(duì)于先天或后天誘發(fā)的足部骨骼疾病,兒童矯治鞋具有這一良好的矯治改善作用。
公司名: 深圳市君康盛世健康管理有限公司
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