西紅柿生吃好？還是熟吃好？

時間：2018-09-21

作者：中山市吳大廚貿(mào)易有限公司

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美食推薦茶油涼拌木耳
山茶油功效：長期食用茶油，它能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。還具有養(yǎng)顏護膚等功效，茶油的消化吸收率可高達99％以上，被稱為油中**。木耳營養(yǎng)**：木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、各種維生素，能做到降壓、*等作用，是一道非常健康的食材了，既可以做飯前菜，也可以當下酒菜。茶油涼拌木耳食材：吳大廚山茶油、干木耳、小米椒、蒜末、香菜、鹽、白糖、生抽、醋。步驟：
那些你不知道的油脂常識
下面由吳大廚小編為大家科普油脂方面的知識：一、油脂是什么？脂肪酸又是什么？? ??油脂是人們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵?，是重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，是人類生命能源和機體代謝不可缺少的必需物質(zhì)。油脂還是食品的三大主要成份（油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物）之一，其重要功能是除提供熱量外，還提供人體無法合成而必需從植物油脂中獲得的必需脂肪酸（油酸、亞油酸、亞麻酸等），以及供給多種脂溶性維生素（VA、VD、VE和VK），人
山茶油的適用人群
山茶油的適用人群，效果與作用。一、嬰幼兒 1、山茶油可滋養(yǎng)皮膚，預(yù)防瘙癢，是嬰幼兒較*有效的護膚品。 2、山茶油具有涼血、消炎化瘀功效，適用于嬰幼兒摔傷、碰傷、輕微的燙傷。直接涂于患處，*有效。 3、山茶油用于嬰幼兒尿疹、濕疹、紅屁屁。直接涂于患處，*有效。二、學(xué)生 1、山茶油易消化、高營養(yǎng)能大大提升學(xué)生的食欲。 2、山茶油中的油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA（俗稱腦黃金）和EPA，
你了解茶油多少？
山茶油被美國衛(wèi)生研究所營養(yǎng)合作****譽為“世界上較**、較健康的高檔食用油”。備受高品質(zhì)消費者青睞。山茶油是南方丘陵地帶特有的一種珍貴植物油，其營養(yǎng)成分是一般普通食用油無法媲美的，也被譽為東方橄欖油。